Atelier Samedi 06/05/2017- « MES JOYEUSES HANCHES »

Atelier – Mes joyeuses hanches –

Dans cet atelier nous allons mobiliser les hanches, ces articulations logées dans le bassin ;
• siège du Chakra racine, Muladhara Chakra (mula : siège en sancrit), siège des émotions de notre relation Karmic avec notre environnement, nos parents et notre famille, notre lieu de travail, notre patron, notre carrière, notre argent.
• siège de Mûlabandha, ce bandha permettant d’inverser le courant de l’énergie apâna, en le dirigeant de la base vers la conscience et d’ancrer les postures tout en les allégeant.
En rendant de la mobilité à nos hanches, laissons les s’ouvrir et se détendre en même tant que nous lâchons prise sur nos contraintes, nous nous détachons et laissons de la place à la joie, à de joyeuses hanches.

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